Причины и основные методы устранения одышки при беременности на разных сроках

За девять месяцев вынашивания плода барышня нередко сталкивается с самыми разными неудобствами. Это приводит к тому, что беременность уже не кажется ей чем-то долгожданным. Рождения малыша она ожидает еще и потому, что это принесет ей долгожданное облегчение.

Одышка при беременности — не самое ужасное, что может произойти с будущей мамой. Но именно это явление причиняет ей особый дискомфорт и нередко заставляет ее «диагностировать» у себя то одно, то другое страшное заболевание.

Общие данные

Основная причина, по которой возникает одышка при беременности, связана со стремительным ростом матки. Этот орган, интенсивно увеличиваясь в размерах, постепенно поднимается к диафрагме и оказывает на нее существенное давление. Именно это и провоцирует затруднение дыхания будущей мамы.Беременная девушка

Сперва молодая женщина испытывает трудности во время ходьбы по лестнице, затем ей становится все труднее дышать полной грудью.

С течением времени одышка при беременности проявляется приступообразно, что не может не пугать будущую маму. Вообще, пугаться не стоит. Этот симптом исчезает самостоятельно на поздних сроках вынашивания. Но если одышка при беременности мешает жить нормальной жизнью и работать, то следует знать, как можно от нее быстро избавиться.

Возможные факторы риска

Существует несколько причин возникновения одышки в период самого радостного для женщины периода. Судить о первопричине можно в зависимости от того, на каком сроке женщина стала испытывать трудности с дыханием.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики заболеваний и лечения проявлений варикоза на ногах наши читатели советуют спрей «NOVARIKOZ», который наполнен растительными экстрактами и маслами, поэтому не может нанести вреда здоровью и практически не имеет противопоказаний
Мнение врачей...

Так, одышка при беременности на ранних сроках может быть спровоцированной некорректным образом жизни. Это не значит, что барышня, вынашивающая плод, обязательно может курить или употреблять алкогольные напитки. Одышка может развиться по причине того, что будущая мама не всегда придерживается диетических рекомендаций.

Это явление может быть следствием и сложных внутренних патологий.

Обратить внимание

Одышка при беременности на ранних сроках может возникнуть на фоне:

  1. Сильных физических нагрузок.
  2. Сильного стресса.
  3. Резкого гормонального всплеска.
  4. Злоупотребления никотинсодержащими препаратами.
  5. Злоупотребления алкогольной продукцией.
  6. Повышения уровня циркулирующей в организме крови.
  7. Развития легочных патологий.

Также этот неприятный симптом может проявиться у барышень, предпочитающих свободным сарафанам для беременных модную ныне синтетику.

Изменения в организме

Одышка при беременности во втором триместре — более привычное явление. поскольку именно в этом периоде организм будущей мамы претерпевает различные изменения. Это явление может быть связано с:

  • увеличением веса плода;
  • давлением, которое увеличившаяся матка оказывает на жизненно-важные органы;
  • серьезным давлением на диафрагму.

Дыхание будет затруднено настолько, насколько поднимется матка.

Терпение, только терпение!

Удивляться одышке при беременности в третьем триместре уж точно не стоит. Это объясняется тем, что сильно увеличившаяся матка оказывает большое давление на диафрагму молодой женщины. Самое главное здесь — проявить терпение, поскольку уже совсем скоро всем мучениям наступит конец.

За 2-ве недели до своего появления на свет, малыш опускается в тазовую область, что способствует снижению давления матки на диафрагму. Однако, это происходит не со всеми «беременяшками».

Если одышка сопровождается посинением пальцев верхних конечностей и губ, а также сильными болезненными ощущениями в груди, необходимо как можно скорее обратиться за помощью к доктору.

Как можно помочь

Если барышня регулярно посещает квалифицированного гинеколога, то возникновение одышки при беременности не будет для нее сюрпризом. Доктор обязан инструктировать свою пациентку и о том, почему это происходит, и о методах избавления от неприятного симптома.Диета

Помощь на ранних сроках



Так, если будущая мама стала замечать у себя признаки одышки и это сильно ее беспокоит, то ей необходимо:

  • отказаться от губительных привычек;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • снизить интенсивность спортивных тренировок;
  • кардинально пересмотреть свой гардероб и исключить из него вещи, основанные на ненатуральных материалах.

Не стоит пренебрегать и посещением доктора. На ранних сроках нужно тщательно провериться на наличие различных внутренних патологий. Особое внимание следует уделить диагностике легочных аномалий.

Помощь на втором триместре

Существенно облегчить свое состояние можно, если придерживаться следующих рекомендаций:

  • спать желательно полулежа;
  • прогулки на свежем воздухе должны стать каждодневными;
  • комната должна тщательно проветриваться;
  • нельзя долгое время находиться в статической позе;
  • особое внимание следует обратить на упражнения дыхательной гимнастики;
  • паниковать при возникновении приступа не следует, поскольку это только усугубляет ситуацию.

Напоследок

Главнейшую роль в жизни беременной барышни играет правильное питание. Крайне важно тщательно следить за своим рационом и не допускать поглощения вредных вкусностей даже тогда, когда очень хочется. Рацион будущей мамы должен быть сбалансированным. В нем должно содержаться необходимое количество витаминов и иных важных для здоровья компонентов.

Перекусывать нужно чаще, но порции должны быть небольшими — переедать в «интересном положении» также вредно, как и голодать. Но от фаст-фуда следует отказаться в пользу свежих фруктов и овощей. Также полезны сухофрукты. Их можно кушать как в «обычном» виде, так и пить сваренных из них компот.

Комментарии

Добавить комментарии:
*
*